孕妇能吃乌梅吗

孕妇通常可以适量食用乌梅。乌梅是一种食用和药用价值都很高的水果，含有丰富的维生素C、钙、铁和纤维素等营养物质。适量食用乌梅有助于促进消化、预防便秘、增强免疫力等。然而，由于乌梅酸味较重，某些孕妇可能对其口感不适应。另外，如果孕妇有胃溃疡或其他胃肠道疾病的话，最好咨询医生的建议再决定是否食用乌梅。总体来说，孕妇可以食用适量的乌梅，但要注意与其他食物的搭配，避免摄入过多的酸性物质。

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