怀孕能吃桑葚吗

孕妇是可以吃桑葚的，但要注意适量。桑葚富含维生素C、维生素B和矿物质，有助于增强免疫力和预防感冒。但由于桑葚具有凉性，所以孕妇在食用过程中要适量，以免引起腹痛或腹泻等不适症状。另外，要注意选择新鲜、干净的桑葚，避免食用过期或有腐烂的桑葚。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业营养师的意见。

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