孕妇可以吃平菇吗

孕妇可以吃平菇。平菇是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分。但是，孕妇在饮食选择上需注意卫生与安全。建议选择新鲜、干净的平菇，清洗干净后烹饪熟透，以减少食品中可能存在的细菌和寄生虫的风险。此外，如有过敏史或其他健康问题，最好在食用前咨询医生的建议。

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