孕妇能吃咸菜吗

孕妇可以适量地吃咸菜。咸菜富含纤维、维生素和矿物质，对身体有益。然而，孕妇应尽量选择低盐咸菜，因为摄入过多的盐可能导致水潴留和高血压等问题。此外，某些咸菜可能含有添加剂和防腐剂，孕妇在选择时应注意读取食品标签，避免含有不健康成分的咸菜。最好咨询医生或营养师以获取个性化的建议。

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