糙米不能和什么一起吃

糙米不能和牛奶一起食用。牛奶中的钙离子会与糙米中的草酸结合,形成不易被人体吸收的草酸钙沉淀,影响骨骼的负荷能力,导致钙的吸收不良。所以,糙米与牛奶不宜一起食用。

以上就是【️糙米不能和什么一起吃】的详细资讯和分析,更多财经资讯请访问博易网主页。

精彩评论

    登录您只有登录后才能发表评论...