羊肉与什么不能一起吃

羊肉与什么食物不能一起食用是一个常见的食物搭配问题。以下是一些搭配不宜的食物：

1. 牛奶：羊肉和牛奶一起食用容易引起消化不良，因为它们的消化过程和时间不同，可能会导致胃部不适。

2. 柠檬：柠檬中的维生素C和羊肉中的铁质结合会降低铁的吸收率，影响营养的吸收。

3. 茶叶：茶叶中的鞣酸会阻碍羊肉中的蛋白质的吸收，降低其营养价值。

4. 某些水果：某些水果，如草莓、芒果等含有鞣酸，和羊肉一起食用容易引起消化不良。

虽然这些食物在与羊肉搭配时可能会影响吸收和消化，但如果量不大，一般不会对身体造成明显的影响。每个人的体质和健康状况也不同，因此，最好根据个人实际情况来调整饮食搭配。

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