鸡蛋不能和什么蔬菜一起吃

鸡蛋可以和大多数蔬菜一起食用，但有一些蔬菜可能会影响鸡蛋的消化或减少营养吸收：

1. 菠菜：菠菜中含有草酸，它会与鸡蛋中的钙结合，形成草酸钙，影响钙的吸收。

2. 萝卜：萝卜中含有含硫化合物，这些物质可能会干扰鸡蛋蛋白质的消化和吸收。

尽管以上蔬菜可能会对鸡蛋的消化和营养吸收产生一些影响，但在正常饮食中，适量的吃鸡蛋和这些蔬菜一起食用一般不会对健康造成显著影响。

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