三文鱼不能跟什么一起吃

三文鱼不能跟某些食物一起吃，如：

1. 橙子或柑橘类水果：三文鱼中含有较高的脂肪和蛋白质，而柑橘类水果中的柠檬酸会与三文鱼中的蛋白质结合，可能导致不良反应或消化不良。

2. 奶制品：三文鱼中的脂肪含量较高，与奶制品一起消化可能会加重胃部不适或导致腹胀。

3. 红茶或浓咖啡：三文鱼中的欧米伽-3脂肪酸与咖啡因或茶叶中的鞣酸结合，可能降低体内对欧米伽-3脂肪酸的吸收。

虽然这些食物不宜与三文鱼一起食用，但可以与其他食材一起组成营养均衡的餐饮。在饮食中应根据个人情况和健康状况进行合理搭配。

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