什么和什么不能一起吃

一般来说，食物的组合并没有明确的禁忌，但是有些组合可能不太适合或会影响消化。

以下是一些常见的食物组合，可能会导致不良反应或身体不适的情况：

1. 同时摄入高蛋白食物与某些水果：某些水果（如菠萝、木瓜）含有酵素，会影响蛋白质的消化，导致胃部不适。

2. 同时摄入高钙食物与某些草莓酸：某些食物（如柠檬、番茄、草莓）含有草莓酸，会影响钙的吸收。

3. 同时摄入高脂食物与大量的纤维食物：高脂食物需要更多的胆汁和胃酸来消化，而大量的纤维食物会减少胃酸的分泌，可能会导致消化不良或腹胀。

4. 同时摄入富含铁的食物与咖啡、茶：咖啡和茶中的咖啡因和鞣酸会影响铁的吸收，特别是强酸性的茶可能会降低铁的吸收。

总的来说，食物组合的选择应根据个人的身体状况和偏好来确定，如果有特定的饮食要求或者消化问题，最好咨询专业医生或营养师的意见。

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