什么东西和什么东西不能一起吃

有很多食物是不能一起吃的，因为它们可能会产生不良的化学反应或者影响身体的吸收和消化。以下是一些与其他食物不宜搭配的例子：

1. 柑橘类水果和海鲜：柑橘类水果中含有柠檬酸，会与海鲜中的蛋白质发生反应，导致消化不良或腹泻。

2. 牛奶和柠檬：柠檬中的柠檬酸会导致牛奶凝结成块，影响消化。

3. 蔬菜和橘子：蔬菜中的含铁物质会与橘子中的维生素C结合，降低铁的吸收率。

4. 蛋白质和糖类：同时大量摄取蛋白质和糖类会导致血糖波动，对胰岛功能不利。

5. 鱼和某些水果：鱼中的蛋白质容易被水果中的酶破坏，导致鱼肉变得容易腐败。

以上只是一些常见的食物搭配禁忌，但并不是绝对的禁忌，个人体质和健康状况也会影响体验和消化吸收。在饮食搭配时，可以根据个人情况和食谱推荐来选择合适的食物组合。

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