鸡蛋和啥不能一起吃

鸡蛋与某些食物搭配不宜同时食用，如：

1. 西瓜：鸡蛋和西瓜同食会导致消化不良或腹泻。

2. 黄豆：黄豆中富含抗胰蛋白酶物质，与鸡蛋中的胰蛋白酶结合，会降低蛋白质的消化吸收。

3. 蚕豆：蚕豆中含有草酸，与鸡蛋中的钙质结合会形成草酸钙，影响钙的吸收。

总而言之，食物搭配应根据个人的体质和健康状况来确定，如果有特殊禁忌或身体不适，最好咨询医生或营养师的建议。

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