蒜苗不能和什么一起吃

蒜苗不宜与牛奶一起食用。牛奶含有大量的蛋白质和钙,而蒜苗中含有较高的维生素C和亚硝酸盐,在与牛奶相结合时,亚硝酸盐会与牛奶中的蛋白质反应生成有害物质亚硝胺,对身体健康不利。

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