牛奶和苹果能不能一起吃

牛奶和苹果可以一起食用。无论是直接将苹果切成块状并加入牛奶中，或者将苹果搅碎制作成苹果奶昔等，这两者可以相互搭配食用。牛奶可以提供蛋白质和钙质等营养，而苹果则富含维生素和纤维，一起食用可以获得更加全面的营养。

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