人体阳气最旺的时候是什么

人体阳气最旺的时候是在早晨的时间段，大约在凌晨3-5点之间。据中医理论，这一时间段人体阳气开始升发，阳气旺盛，体内的活动能量和新陈代谢活跃。因此，早晨是一个对身体进行锻炼和进行精神活动的最佳时段。

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