鸡蛋能不能和牛奶一起吃

鸡蛋和牛奶可以一起吃。许多人将鸡蛋和牛奶混合在一起制作成煎蛋、蛋饼、奶酥等食品，这是常见的做法。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养物质，而牛奶则含有蛋白质、钙和维生素D等营养成分。当两者结合食用时，可以提供更多的营养价值。但是，部分人群可能对蛋白质和乳糖过敏，或者有特殊的饮食需求，所以在饮食方面还是要根据个人情况来确定。

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