d3不能和什么一起吃

D3不应该和大量的肉制品一起食用,因为肉类中含有较多的脂肪和胆固醇,会影响维生素D的吸收。同时,高钾食物如香蕉、甜瓜、土豆也会降低维生素D的吸收。如果正在服用维生素D补充剂,请咨询医生或药剂师,了解最适合的食物组合。

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