牛奶不能和鸡蛋一起吃

这个说法并没有科学依据。实际上,牛奶和鸡蛋可以一起食用,而且常常被用于制作许多美食,例如蛋糕、布丁和炒饭等。因此,没有必要担心同时摄入牛奶和鸡蛋会对健康有任何不良影响。然而,对于某些人群,如乳糖不耐受或蛋白质过敏的人,可能需要注意饮食搭配和个体差异。如果有任何健康问题或疑虑,还是最好咨询专业的医生或营养师。

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