鸡蛋不能同什么一起吃

鸡蛋不能同以下食物一起吃：
1.牛奶：鸡蛋中的蛋白质会与牛奶中的酪蛋白结合，影响消化吸收。
2.豆浆：和牛奶一样，豆浆中的蛋白质也会与鸡蛋中的蛋白质结合，影响消化吸收。
3.柠檬：柠檬中的维生素C会破坏鸡蛋中的维生素B1，降低其营养价值。
4.茶叶：茶叶中的鞣酸会与鸡蛋中的蛋白质结合，影响消化吸收。
5.高钙食物：高钙食物(如乳制品)中的钙会与鸡蛋中的磷酸钙结合形成沉淀，影响钙的吸收。

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