蜂蜜水什么时候喝效果最佳

蜂蜜水的效果最佳的时间是在早上空腹喝。空腹喝蜂蜜水可以帮助清洁肠道、增加代谢率，起到排毒养颜的作用。此外，蜂蜜水还可以提供一定的能量，帮助提神醒脑，适合在早上起床后喝。

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