喝什么茶能减肥

喝绿茶和红茶可以帮助减肥。绿茶和红茶中含有茶多酚和咖啡因，这些物质可以促进新陈代谢并加速脂肪燃烧。此外，茶叶还有抑制食欲的效果，可以帮助减少摄入的卡路里。但是，单靠喝茶并不能奇迹般地减肥，还需要结合健康的饮食和适量的运动才能达到理想的减肥效果。

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