薏米不能和大米一起吃

这是不正确的说法。薏米和大米是可以一起食用的。薏米是一种常见的谷物，含有丰富的营养物质，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，而且也具有一定的药用功能。有些人可能会认为薏米和大米混合食用会影响消化，但事实上，薏米和大米的消化时间和方式并没有明显的冲突，所以可以放心一起吃。当然，个体差异存在，对于某些人来说，可能需要注意薏米的摄入量，适度饮食才是最重要的。

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