玉米和鸡蛋不能一起吃

这是一种常见的饮食误区。事实上，玉米和鸡蛋可以一起吃，没有任何不良反应或健康风险。玉米是一种富含碳水化合物、纤维和维生素的谷物，而鸡蛋则是一种富含优质蛋白质和多种营养物质的食物。它们可以相互搭配，为身体提供多种营养成分。

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