菠菜不能和鱼一起吃

这个说法不准确。事实上,菠菜和鱼可以一起食用,并且可以搭配成许多美味的菜肴。菠菜富含维生素、矿物质和纤维,而鱼则是优质的蛋白质来源,富含Omega-3脂肪酸。它们的搭配既营养又健康。然而,一些人可能对菠菜有草酸结石倾向性,所以如果有这方面的疾病,建议适量食用或咨询医生的建议。

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