牛奶燕麦不能一起吃

这是一个错误的观念。牛奶和燕麦可以一起食用。实际上，很多人喜欢将牛奶或乳制品倒在燕麦上，作为早餐或健康的零食。牛奶提供蛋白质和钙，而燕麦则提供纤维和其他营养物质。这种组合可以提供丰富的营养，有助于保持饱腹感，提供能量，和维持健康。

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