红枣不能和牛奶一起吃

红枣和牛奶可以一起食用，没有特殊的禁忌。红枣富含纤维、维生素和矿物质，牛奶含有丰富的蛋白质和钙，两者搭配食用可以增加营养价值。然而，有些人可能对牛奶或红枣过敏或消化不良，所以个人体质和健康状况需要考虑在内。如果出现不适，建议停止食用并咨询医生的建议。

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