银耳不能和牛奶一起喝

这种说法是不准确的。银耳和牛奶可以一起食用。事实上，银耳和牛奶经常被用于制作健康和美容的食品，比如银耳莲子汤、银耳炖牛奶等。它们的搭配可以提供丰富的营养，如蛋白质、维生素和矿物质。然而，个人对银耳和牛奶的耐受度有所不同，有些人可能会对其中一种或两种食物过敏或不耐受。因此，在饮用之前，最好根据个人体质和健康状况来做出适当的选择。

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