菠菜不能跟鸡蛋食物一起吃

这种说法并不准确。菠菜与鸡蛋是可以一起食用的。事实上，许多人将菠菜与鸡蛋一起炒制，制作成菠菜炒蛋等菜肴。菠菜富含维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、矿物质和纤维，而鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，其中含有丰富的维生素B、维生素D和氨基酸。这两种食物营养丰富，可以相互搭配食用，为身体提供多种营养素。

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