黑米不能跟什么一起吃

黑米最好不要与碱性食物一起食用，如红豆、豆腐等。这是因为碱性食物会影响黑米中营养物质的吸收和消化，降低其营养价值。此外，黑米也应避免与含酒精或咖啡因的饮料一起食用，以免影响身体的吸收和代谢。

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