能不能和奶一起吃

可以和奶一起吃。有些食物和奶一起搭配食用可以增加口感和营养吸收。例如，可以将奶加入燕麦片、麦片、谷物、果粒、蛋糕等中一起食用。奶也可以用来制作布丁、奶昔、冰淇淋等甜品。但也需要注意个人对奶制品的消化吸收能力，以及合理控制奶的摄入量。

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