秋乏是什么意思

秋乏是指在秋季感到疲倦、无精打采或精神不振的状态。这种症状通常与季节的变化、天气的转凉、昼夜温差的增大以及光照时间的减少有关。秋乏并不是一种疾病，但对于一些人来说，它可能会影响工作、学习和生活质量。建议在秋季保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的锻炼以及良好的心理状态来缓解秋乏的症状。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。

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