晚上可以吃水果吗

晚上可以吃水果，但要注意选择适合晚上消化的水果。一般来说，可以选择容易消化的水果，如香蕉、苹果、柑橘类水果等。而一些含有更多纤维或果酸的水果，如草莓、菠萝、猕猴桃等，可能会刺激胃肠道，不适合晚上食用。另外，如果要减肥或控制血糖，晚上吃水果的数量也要适量。

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