晚上吃橘子会不会胖

晚上吃橘子不会直接导致胖。橘子是一种低热量，高纤维的水果，它含有丰富的维生素C和其他营养物质，而且具有饱腹感。然而，任何食物的摄入量超过身体所需的热量会导致体重增加。因此，如果你在晚上吃的橘子的总摄入热量超过了你一天所需的热量，可能导致体重增加。总的来说，不仅仅是晚上吃橘子，控制总体饮食摄入量和保持适量运动是维持健康体重的关键。

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