女生喝全脂还是脱脂的

女生饮用全脂或脱脂牛奶取决于个人的营养需求和健康状况。

全脂牛奶含有较高的脂肪和热量，适用于需要增加能量摄入或处于成长期的人士。然而，对于追求减重或控制体重的人士，或者存在心血管疾病、高胆固醇等问题的人士，建议选择脱脂牛奶。

脱脂牛奶是通过去除脂肪得到的，脂肪含量较低，热量也较少。它适用于需要控制体重、减少脂肪摄入或者有特定的健康需求的人士。

总之，女生可以根据自身的营养需求和健康状况来选择全脂或脱脂牛奶。如有疑问，最好咨询专业医生或营养师的建议。

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