纳气是什么意思

纳气是一个汉语词汇，其意思是指人体内收纳气息或吸纳外界气息。在中医理论中，纳气指的是通过呼吸吸入新鲜空气，使气息与自然界中的气息相融合，对维持身体健康起到重要作用。纳气还可以指修炼气功或瑜伽等身心修行方法中，通过专注呼吸来调整和增强气息的能量。

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