健康是什么意思

健康是指身体和心理的良好状态，即人体各个系统和器官正常运转，没有疾病或异常症状。除了身体健康，心理健康也是健康的重要组成部分，包括情绪稳定、心理适应能力强、积极乐观等。维持健康的生活方式包括均衡饮食、适量运动、良好的睡眠、充足的休息等。健康是人类最宝贵的财富之一，是实现个人幸福和发展的重要基础。

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