米粉和米饭哪个热量高

一碗米粉（约200克）的热量大约为200-250千卡，而一碗米饭（约150克）的热量大约为150-200千卡。因此，米粉的热量要高于米饭。但具体的热量还会受到配料、烹调方法和份量的影响。

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