晚上可以吃板栗吗

晚上是可以吃板栗的。板栗是一种很营养的食物，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维等营养成分。而且板栗也是一种低热量的食物，适合作为晚餐的一部分。不过，如果你有特殊的身体状况或者对板栗过敏，最好请医生或营养师的建议。此外，适量的摄入和注意搭配其他食物是保持均衡饮食的重要因素。

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