孕妇晚上饿了吃什么好

孕妇晚上饿了可以选择一些轻食或者容易消化的食物，比如：
1. 水果：例如苹果、香蕉、葡萄等；
2. 坚果和种子：例如核桃、杏仁、腰果等；
3. 蔬菜沙拉：可以添加一些生菜、胡萝卜、黄瓜等；
4. 酸奶或者酸牛奶：富含蛋白质和钙；
5. 全麦面包或者全麦饼干：可以添加一些鸡蛋、鸡胸肉或者火腿等；
6. 燕麦：富含纤维和能量，可以添加些水果和蜂蜜。

另外，孕妇在晚上进食时要尽量选择健康的食物，避免过量摄入糖分、盐分和油脂，以及刺激性食物，如辣椒、咖啡等，以免对胎儿健康造成不利影响。同时，如果孕妇有特殊的饮食要求或者存在特定的食物摄入限制，建议咨询医生或者营养师的意见。

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