莲子汤的做法大全

莲子汤是一道常见的汤品，具有滋补健脾的功效。下面是莲子汤的几种不同做法：

1. 莲子百合汤：
材料：莲子100克，百合50克，冰糖适量。
做法：将莲子和百合洗净，加入适量清水，放入炖盅中，用旺火炖煮20分钟，然后改成小火炖煮1小时，最后加入适量冰糖，炖至糖溶化即可。

2. 莲子红枣汤：
材料：莲子100克，红枣10枚，冰糖适量。
做法：将莲子和红枣洗净，加入适量清水，放入炖盅中，用旺火炖煮20分钟，然后改成小火炖煮1小时，最后加入适量冰糖，炖至糖溶化即可。

3. 枸杞莲子汤：
材料：莲子100克，枸杞10克，冰糖适量。
做法：将莲子和枸杞洗净，加入适量清水，放入炖盅中，用旺火炖煮20分钟，然后改成小火炖煮1小时，最后加入适量冰糖，炖至糖溶化即可。

4. 莲子芡实汤：
材料：莲子100克，芡实50克，枸杞适量，冰糖适量。
做法：将莲子和芡实洗净，加入适量清水，放入炖盅中，用旺火炖煮20分钟，然后改成小火炖煮1小时，最后加入适量枸杞和冰糖，炖至糖溶化即可。

5. 莲子苡仁汤：
材料：莲子100克，苡仁50克，冰糖适量。
做法：将莲子和苡仁洗净，加入适量清水，放入炖盅中，用旺火炖煮20分钟，然后改成小火炖煮1小时，最后加入适量冰糖，炖至糖溶化即可。

以上是几种常见的莲子汤的做法，根据个人喜好可以添加其他食材调制不同口味的莲子汤。

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