宜和忌是什么意思

宜和忌是一种针对食物搭配与搭配不宜的说法。宜和指的是食物之间的搭配合适，可以提高营养吸收以及味觉享受。忌则是指食物之间的搭配不宜，可能会影响营养吸收或者对身体不利。这种说法主要出现在中医中，认为不同食物的性质与能量相互影响，因此要注意合理搭配食物。具体的宜和和忌的范围和规则在不同的中医理论中会有所不同。

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