肝经什么时间最旺

肝经在24小时中的旺盛时段是在凌晨1点至3点。这段时间肝经的活动最为活跃，对应着人体的肝脏功能达到最高峰。因此，少量的肝经保健运动或按摩可以在这个时间段内进行，有助于增强肝脏功能。

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