花生猪手煲的做法
花生猪手煲是一道传统的中华菜肴,以猪手和花生为主料,口感酥烂,味道香醇。下面是一种常见的花生猪手煲的做法:
材料:
- 猪蹄:2只(约500克)
- 花生:200克
- 姜片:适量
- 蒜瓣:适量
- 青蒜苗:适量
- 干辣椒:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
- 温水:适量
步骤:
1. 将猪蹄洗净,切成块状。锅内加入冷水,烧开后将猪蹄加入锅中焯水煮沸,去除脏污。
2. 另起锅,加入适量的水烧开,放入焯水后的猪蹄煮沸,撇去浮沫,然后加入料酒焯水去腥。
3. 焯水后的猪蹄捞出,用清水洗净。
4. 在锅中加入适量的食用油,将姜片、蒜瓣和干辣椒爆炒出香味。
5. 加入煮沸的猪蹄块,翻炒均匀。
6. 加入适量的生抽,翻炒均匀。
7. 加入适量的温水,淹没猪蹄块,加入适量的盐,大火煮沸。然后改小火炖煮1个小时,使猪蹄块酥烂入味。
8. 在炖煮的过程中,可以炒一下花生,以增加香气。
9. 炖煮至猪蹄块变得酥烂时,加入炒过的花生,继续炖煮10-15分钟。
10. 加入适量的白胡椒粉和鸡精,根据个人口味调味。
11. 最后加入青蒜苗,煮沸1分钟即可。
这道花生猪手煲做工繁琐,但是味道十分美味,猪手的胶原蛋白含量高,对皮肤和关节有很好的效果,花生则富含营养,有增强免疫力的作用。这道菜肴适合各个年龄段的人食用,是一道营养又好吃的佳肴。
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