百香果的籽吞还是嚼碎

吞下百香果的籽是安全的，但嚼碎籽可能更好。百香果的籽是可食用的，且富含纤维和营养物质。有些人选择吞食整个籽，而有些人则喜欢嚼碎籽以获得更多的营养。嚼碎籽可以帮助释放更多的营养物质，并促进消化。不过，如果你不喜欢感觉嚼碎籽的口感，那么直接吞下整个籽也是可以的。只需要确保你没有过敏或对百香果籽有任何不良反应。最好在吞食之前先咨询医生或营养师的意见，以确保你的健康和安全。

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