咖啡什么时候喝最好

咖啡的最佳喝法是在早上和中午时分。早上喝咖啡可以帮助提神醒脑，并增加思维的敏捷性。中午喝咖啡则可以帮助消除午后的疲劳感，提供额外的能量。然而，个人对咖啡因的耐受性不同，所以最佳的喝咖啡时间还是根据个人的作息习惯和身体反应来确定。另外，晚上避免喝咖啡，以避免影响睡眠质量。

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