全麦粉和小麦粉的区别是什么

全麦粉和小麦粉的区别在于它们制作过程中所使用的麦粒部分。

全麦粉是使用麦粒的全部组成部分，包括麦糠（麦麸）和麦芽，以及内含有大部分的胚芽和胚乳。因此，全麦粉含有较多的膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化物质。全麦粉的颜色较深，口感较粗糙，也较为健康。

而小麦粉是作为制作粉制食品（如面包、蛋糕等）的主要原料，通常是通过去除麦糠和麦芽以及胚乳的部分制成的。小麦粉的颜色较浅，口感较细腻，但相对而言，膳食纤维、维生素和矿物质的含量较低。

因此，全麦粉相对来说更加营养丰富，而小麦粉更加细腻。选择使用哪种粉取决于个人对营养价值和口感的偏好。

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