红薯和牛奶可以一起吃吗

红薯和牛奶可以一起吃。这两种食物的组合十分常见，且互不冲突。红薯提供了丰富的碳水化合物、纤维和维生素，而牛奶则富含蛋白质、钙和维生素D等营养物质。它们的搭配可以提供全面的营养，也可以用来制作各种美食，如红薯泥、红薯布丁等。

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