牙刷多久换一次最好

牙刷最好每三个月更换一次。这是因为牙刷的毛刷会随着时间的推移变得磨损，不再有效地清洁牙齿。此外，牙刷也容易滋生细菌和病毒，因此定期更换可以帮助减少这些病菌的传播。如果牙刷毛刷变得变形、分叉或变得不再均匀，也建议及时更换牙刷。另外，如果你因为感冒或其他传染病而使用了牙刷，也应该立即更换牙刷，以避免再次感染。总而言之，每三个月更换一次牙刷是最好的做法。

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