一杯奶茶的热量

一杯奶茶的热量取决于具体的配料和制作方法。一般来说，一杯普通的奶茶除了含有茶叶和水之外，还会加入牛奶、糖等配料。根据不同的配方和添加量，一杯奶茶的热量可以在100-500卡路里之间。如果使用全脂牛奶和大量糖的奶茶，其热量会更高。因此，在摄入奶茶时要适量控制，注意营养平衡。

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