感冒汗蒸多长时间最佳

根据个人感受和身体状况，感冒汗蒸的时间可以因人而异。一般来说，感冒汗蒸的最佳时间应当控制在10到15分钟左右。这个时间足够让身体发汗，帮助排出体内毒素，但又不会使身体过度疲劳。然而，如果感觉不舒服或者有不适症状，应当及时停止汗蒸并休息。同时，如果感冒症状加重或持续时间过长，建议咨询医生的意见。

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