柚子清火还是上火

柚子具有清热的作用，有助于降低体内火气的累积。因此，柚子不容易导致上火。相反，柚子还含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力。不过，个人体质和食用量也会影响柚子对人体的作用，所以在饮食中，适量食用柚子较为合适。如果个人有特殊体质或慢性疾病，应咨询医生的建议。

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